ソマティクス　ワークショップ - 恵子

2009/05/28 (Thu) 09:11:26

ゴールデンウィークを利用して、ユタ州セント・ジョージという町で イースト・ウェスト　ソマティクスのワークショップに参加してきました。

イースト・ウェスト　ソマティクスはサンドラ・フレイリー先生が、『長年の舞踊教育や身体哲学の研究と、フェルデンクライシスやアレキサンダーテクニックの習得などご自身のさまざまな体験をもとに、構築されたダンスとヨガ、身体調整の理論』と簡単にまとめられると思います。

私たち"プロセス"のメンバーは、2002年から日本とアメリカで何度か指導をうけていまして、今回は川岸が参加してきました。


振り返ると、川岸にとっては今回のテーマは『つながる』がキーワードであったと思います。
今まで別々に体験したように感じていたソマティクスの理論や実践の勉強がつながり、アメリカの大きな自然とつながり、ワークやホームスティを通して現地の人たちとつながり、日本から一緒に参加したメンバーと新たな視点でつながることができたと感じています。

また郊外でのダンス・パフォーマンスや、ザイオン国立公園を歩くといったワークでは今までにないソマティクス・ダンスから、「今ここにある私」を強く意識することができ 自分と向き合えました。

こうした体験から学んだことが、自分の新しい可能性として生まれてくることを楽しみに日常生活を過ごしていきたいと考えています。

ダンカンダンスについて - 恵子

2009/03/26 (Thu) 23:07:51

イサドラ・ダンカンはアイルランド人の父母のもと、1877年にカリフォルニアで生まれました。
幼い頃より母親から音楽や舞踊の手ほどきを受け、若くして舞踊創作を始めています。

彼女はからだを締め付けるバレエの衣装やトウシューズから、身体の開放をめざし、
ギリシャ風の緩やかな衣装をまとい素足で踊りました。こうした動きは当時の社会からすれば
とても新鮮で驚きとともに、多くの賛同をもって迎えられ、「モダンダンスの母」と呼ばれています。
彼女は芸術的な舞踊表現だけにとどまらず、欧米各地において舞踊教育にも力を注ぎました。
また彼女の考え方は、女性のありのままの姿や女性の権利を尊重するという思想にも
大きな影響を与えています。
彼女は50才の時に自動車事故で亡くなりましたが、奔放な生き方は「はだしのイサドラ」という邦題で
映画化もされ、ドラマチィックな生涯をご覧になった方もおられると思います。

ダンカンダンス - maho Home

2009/03/17 (Tue) 11:03:20

皆様、こんにちわ。先日（3/14.15）岡山にて行われたダンカンダンスワークショップに、プロセスメンバーも皆、参加してきました。計8時間半のワーク。最後には、ステージでダンカンダンスの発表を行い、楽しいひとときを過ごしました。
モダンダンスの母とも呼ばれる、舞踊家であり、思想家、革命家、教育家でもあるダンカンのダンスは、胸を大きく開き、これから芽吹く春に向けてぴったりのダンスでした。　内に多くの思いを秘めて、シンプルに踊る。　古典芸術にふれた2日間でした。　　さて、ワークショップ案内など更新しました。ぜひ、ご覧下さい。

『身体を感じること』 - 弥生

2009/02/13 (Fri) 10:23:22

岡山ワークショップ、第１回目お疲れ様でした。
いろんな出会いや発見がありましたね。

２００９年は『心身の存在を味わう』というテーマで始め、その第１回、２月８日は『身体を感じること』の体験でしたが、やはり、
「身体は自分を見つめ、そして人とつながる近道」であると再認識しました。

現代社会は思考やシステムが優先して、身体や心を置き去りにしている気がします。

このワークショップの中で、社会適応し過ぎて疲れた心身を、もう一度見直して再生し、新たなエネルギーを生み出す機会にして頂ければ幸いです。

弥生

新年　初ワーク - 恵子

2009/01/14 (Wed) 11:23:46

　皆様　あけましておめでとうございます
お健やかに　新年をお迎えになったことと思います今年もダンスセラピー/ワーキンググループ"プロセス"をよろしくお願いします。

　さて成人の日の午後、私たちは岡山の本部で新年初ワークを開催しました。
　まず「オーセンティック・ムーブメント」で幕開けです。「オーセンティック・ムーブメント」とは、"自分の内面に集中しながら自由に動き、からだからのメッセージをすくい取る"と、簡単に説明できるワークでして、この時は各自が自分のテーマに添って、伴奏音は使用しないで約1時間動きました。その後、振り返ってみると、「水」と「育つ」というテーマが通じあって浮かんでいたと確認できました。
　私には、ダンスセラピストとして、また一歩でも成長していきたい希望や、子育てが一段落してホッと安心した気持ちなどの自分の感情とともに、私たち"プロセス"が、さらに着実に進んでいく広がりと深さを感じ、新年にふさわしいめでたさと受け止められました。
　今年は、広島でのワークか6月から始まります。
新しい出会いと体験に乾杯です。
　

踊れる・動ける・幸せ　 - 恵子

2008/11/18 (Tue) 18:00:36

北野田ワークが終了し参加者の皆さんと、また新しい体験を積むことができました。本当にありがとうございます。
北野田ワークの4回、そしてこの3年間の私たち"プロセス"の歩みを思うと、反省しきりの歯がゆさとともに、いろいろなみなさんと出会える喜びや嬉しさ、いろいろな感情が溢れてきます。
来年もまたこうして進んでいきたいですね。それぞれの場でそして"プロセス"の場で。

メンバーとして、コ・リーダーとして、リーダーとして、さらなる体験が待ち遠しいです。
またお目にかかれることを願いながら。

お疲れさまでした☆ - maho Home

2008/11/18 (Tue) 10:39:25

先週末、大阪WSが無事終了しました。皆様、お疲れさまでした☆
3時間のWSは、ほんとうにあっという間で、でも、日常の3時間では味わえない体験ができました。

リーダーの恵子さんや、参加者の皆様とも、WS終了後、「ダンスセラピーって何？」「何がメリット？」といったことを少しシェアしましたが、わたしは、今回、「踊ってみること」の大切さを改めて感じた気がします。　
「とりあえずちょっとダンス（動く）してみる」その一歩踏み出したダンス（動き）の中に、ほんとにたくさんの宝物？があるような気がします。

今年のプロセスWSは、一先ず終了いたしました。
次回は、来年2009年の2月からのスタートです。
今年も一年ありがとうございました♪（少し早いですが・・・）　来年も素敵な一年になりますように☆

振り返ること　研修と学会発表から - 恵子

2008/09/24 (Wed) 15:32:23

夏の終わりに、天城高原でボディ・マインドヘルスセンターの研修と、茨城県つくば市で行われた日本心理臨床学会の自主シンポジウムで、ダンスセラピーによる成長について、リーダーあるいはメンバーとして、自分の体験してきたことを振り返るチャンスを得ました。

私にとって振り返るという作業は、今までダンスをしたり動いたりしながらからだで得てきたことを、描画や記録から思い出し、再び頭でイメージしたりまとめることでしたが、文字だけではなく、からだで覚えているために、ずいぶん時間の経っている体験であっても、イキイキとよみがえってくる気がしました。

自分がしてきたことを把握できると、長い時間をかけながらも自分が変わってきた実感がもてて、一生懸命な自分を褒めてやりたいように受け止めていました。

それでも言葉でまとめる過程は、からだの動きを止めてパソコンとにらめっこの毎日で、自分の思いを十分伝えきれないもどかしさと、言葉を選ぶ難しさでつっかえたり、ひっかかったりして、頭だけが動いている感覚も生まれました。

ダンスやムーブメントは、そんな時にも言葉足らずの不十分さや、からだ全体で体験していない物足りなさを、払いのけてくれるようです。研修中ももちろんシンポジウムでも、自分のからだから発せられたはずなのに宙をさまよって不安や疑問に彩られそうになっている言葉を、参加者同士ダンスすることが、からだやイメージとしっかり結びつけて、今ここにある実感を強めてくれました。
シンポジウムでは初めてダンス/ムーブメントセラピーに触れた方たちもおられましたが、シンプルな揺れる動きを一緒に繰り返すだけで、「様々な思いやイメージを許容しあいつつここに私がいる」といった充実感となんとも言えないほのぼのとした幸せな気持ちを体験できました。
これは単に言葉で発表するのとは違った、からだ体験の奥深さから生まれる肯定感のように思います。

どのようなワークにおいても、今日ここで出会う方たちと、からだと動きで交流し自分の存在感を確認する作業は、ダンス/ムーブメントセラピーの基本であり、これからも初心を忘れず、努力し続け楽しみたいと感じました。

北野田'08　1回目が終わって - 恵子

2008/07/23 (Wed) 10:25:37

暑いさなかのワーク、それも3連休の真中のワークで、参加してくださった皆さんに感謝いたします。
　　　
　　　ワークはやはり体験しないとわからない。
　　　ですからAKIKOさんもMOH0さんの言葉どおり、
　　「やってみて」自分のからだが何を伝えてく
　　　れるのかを感じることから始められたら良い　　　と思います。

私は今回リーダーとして臨みましたから、先月までの岡山ワークとは全く異なる体験をしています。
しかし今までならば、そうした自分の有様すら、しっかり感じ取れてないほど緊張していたようにも思います。
ワークで体験したことを、からだに積み重ねたり忘れたり、しまい込んだりしながら、今の自分をそのまま丸ごと受け止めているのだなと感じました。

アンケートを読ませていただいて振り返りながら、次に備えていきたいです。
暑くても元気で過ごしましょうって思えます。

はじめまして。 - akiko

2008/07/14 (Mon) 21:48:19

　私は、今学校の研究で、ダンスと心を癒すというテーマを調べています。
　その中で、ダンスセラピーと言うものを知ったのですが、まだまだ全然分かりません。なので、これから、いろいろとお話をうかがうかも知れないのですが、お願いできますか？
　ダンスセラピーをやったときの気持ちの変化だったり、メンタル面のことをいろいろ教えてくださると助かります。
　はじめて来て、お願い事だらけで申しわけありませんが、宜しくお願いします。